Journal de AllieLittles, 26 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2016
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2016:
1837 kcal Gras: 57,29g | Prot: 79,19g | Glu: 269,85g.   Petit Déjeuner: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Déjeuner: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kroger Microwave Popcorn, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk. Dîner: Twix Twix (Fun Size), Chicken of the Sea Whole Oysters, Barilla Thin Spaghetti, Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. plus...
1607 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine


Commentaires 
Nice loss there, Allie! 
26 nov. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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