Journal de helko81, 26 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2016
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2016:
533 kcal Gras: 23,81g | Prot: 26,41g | Glu: 49,85g.   Petit Déjeuner: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Linessa Salami 1A Classic, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Herta Saftige Fleischwurst, Géramont Kräuter-Leicht, Gekochtes Ei. plus...
3020 kcal Exercice: Stepper - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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