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100 cm
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 89,43g | Glu: 105,85g.
Petit Déjeuner: Ryvita Original Rye Crispbread, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Déjeuner: Sour Cream, Lentil Soup. Dîner: Young's Lemon & Herb Tempura Battered Basa Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Simple Side Salad, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Green Olives, Lindt 85% Dark Chocolate, White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Sainsbury's Green Pesto, Ryvita Original Rye Crispbread, Milk Chocolate, Apples, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Asda Red Seedless Grapes, Walnuts. plus...
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2937 kcal
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Exercice:
Travail - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dracu666
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