Journal de Cathy E K, 29 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2016
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2016:
1798 kcal Gras: 112,84g | Prot: 89,71g | Glu: 120,72g.   Petit Déjeuner: Isagenix IsaPro Vanilla, Isagenix Pumpkin spice shake, BodyLab Liquid Gold. Déjeuner: Kroger Swiss Cheese, Goats Cheese (Soft), Cottage Cheese, Liquid Gold Dressing, Trader Joe's Candied Walnuts, Spinach, Butter, Green String Beans, Melaleuca Attain Chocolate Caramel Nut Nutrition Bar. Dîner: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Aqua Star Coconut Shrimp. Snacks/Autre: Choceur Coffee & Cream, Cuties Mandarin Orange. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Hopefully the party tonight did not do too much damage. No wine, just appetizers. But we will see tomorrow if I am set back or not. Probably did not record all the appetizers. It's hard to do, but I tried to put down what I remember. 
29 nov. 16 par le membre: Cathy E K
Snacking is so much harder to record than a regular meal. Just do your best. 
29 nov. 16 par le membre: rhontique

     
 

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