Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2011
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45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1782 kcal
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Gras: 67,10g | Prot: 72,71g | Glu: 227,81g.
Petit Déjeuner: Bananas, Great Grains, Whole Wheat Bread, Light Peanut Butter, Soy Milk Vanilla. Déjeuner: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cool Whip, Angel Food Cake, Cucumber (Peeled), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Chopped Ham, Mashed Potato (from Fresh). Dîner: Bagel Chip, Grilled Chicken, Tomatoes, Avocados, Cheddar Cheese, Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Black Beans, Baby Romaine. Snacks/Autre: Peanut Butter Choc Chip Bar, Date Square, Real Fruit Gummies, Smarties. plus...
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1586 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Patinage - 16/kph - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de scerbo_is_my_idol
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