Journal de liiiz90, 30 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2016
119,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2016:
1327 kcal Gras: 40,73g | Prot: 62,20g | Glu: 179,58g.   Petit Déjeuner: Exquisa Balance 5%, Aldi Schinkenwurst, Vollkornbrötchen. Déjeuner: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Davert Madras Curry. Dîner: Clementinen, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Reinert Bärchen-Streich, Aldi Schinkenwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Viva Vital Geflügel-Wiener, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Snacks/Autre: PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb, Fruchtstern ACE Drink. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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