Journal de spessf, 30 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2016
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2016:
2321 kcal Gras: 120,23g | Prot: 78,15g | Glu: 241,31g.   Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Макароны по Флотски. Déjeuner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Макароны по Флотски, Яичница. Dîner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирожок с Картошкой, BSN Протеин Syntha-6. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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