Journal de Roejor 19, 01 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2016
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2016:
1585 kcal Gras: 51,95g | Prot: 72,91g | Glu: 202,84g.   Petit Déjeuner: AH Mango Gesneden, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Albona Donker Volkoren Brood. Dîner: Jumbo Zilveruitjes, Goedland Augurken Zoetzuur, Jumbo Verse Rookworst Fijn, AH Gebakken Spekjes, Boerenkoolstamppot. Snacks/Autre: Sinaasappelen. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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