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PizzaLover88
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01 déc. 16
Journal de PizzaLover88, 01 déc. 16
Profil de PizzaLover88
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I'm all sore from the gym but I had too much food yesterday let's face it. Being home all day bored doesn't help to stay disciplined.
Today I'll do a Water Fast day to let my body rest a bit. 3kg in less than a week are not in discussion!!
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,4 kg
.
Reste à parcourir:
4,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 décembre 2016:
2015 kcal
Exercice:
Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 57 minutes, Épicerie - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures.
plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Some things take a while to get figured out, but when we finally do, it's usually worth it! ^^
01 déc. 16 par le membre:
Meadow Mist
No big. Let's go!
01 déc. 16 par le membre:
jimmiepop
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