Journal de Mcvalla, 01 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2016
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2016:
1841 kcal Gras: 60,28g | Prot: 59,15g | Glu: 213,43g.   Petit Déjeuner: Фрутилад Фрутилад Чернослив, Lindt Lindor, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Макдоналдс Карри, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Dîner: Кофемания Раф Кофе, Капуста, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%, Иней Колбаса Здоровое Начало, Дундуковский Сыр Копченый Пряди. Snacks/Autre: Пикантри Кальмар Подкопченный, Капуста. plus...
1856 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 2 minutes, Repos - 17 heures et 58 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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