Journal de martybob, 01 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2016
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2016:
832 kcal Gras: 15,58g | Prot: 126,94g | Glu: 66,38g.   Petit Déjeuner: Eggland's Best Egg White, Baby Spinach, Grape Tomatoes. Déjeuner: Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Dîner: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Strawberries, Blueberries, Cucumber (Peeled). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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