Journal de skaliborn, 02 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2016
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2016:
1421 kcal Gras: 95,20g | Prot: 110,53g | Glu: 26,31g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Криспы Ржаные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Кофе с Молоком, Кофе, Яйцо. Déjeuner: Сердце Говяжье, Язык Говяжий, Утиное Мясо, Капучино. Dîner: Капучино. Snacks/Autre: Брест Литовск Творог 3%, Подсолнечное Масло. plus...
2499 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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