Journal de robert scholten, 03 déc. 16

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Zucht!!!

120,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg. Reste à parcourir: 20,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2016:

1506 kcal

Gras: 60,15g | Prot: 52,74g | Glu: 92,33g. Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Aldi Oude Kaas, Gemengde Sla, Jumbo Chorizo, Salami, Bakker Bart Vitaal Bartje. Dîner: FEBO Frikadel, Kwekkeboom Kroket. Snacks/Autre: Rum, Oliebol. plus...

Prenant 1,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Ja ken het gevoel. Maar gewoon volhouden hoor. Dit soort schommelingen zijn normaal. Volgende keer weer minder op de weegschaal.

03 déc. 16 par le membre: Haagenti

Ja ken het gevoel. Maar gewoon volhouden hoor. Dit soort schommelingen zijn normaal. Volgende keer weer minder op de weegschaal.

03 déc. 16 par le membre: Haagenti

Hoi Robert, ik zie dat je erg veel koolhydraten eet, dat zijn de dikmakers! Probeer eens een paar weken onder de 100 koolhydraten te blijven dat zou best goed kunnen helpen.

04 déc. 16 par le membre: Pluckje


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Historique de poids de robert scholten

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