Journal de darome65, 03 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2016
143,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2016:
3115 kcal Gras: 160,70g | Prot: 136,97g | Glu: 240,00g.   Petit Déjeuner: Sprite Sprite Zero (Bottle), Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beef Sausage Patty or Link. Déjeuner: Michelob Ultra Light Beer, Calzone with Meat and Cheese. Dîner: Zaxby's Diet Coke (32 oz), Wendy's Single with Everything, Wendy's Chili (Large), Wendy's French Fries (Large). Snacks/Autre: Halls Sugar Free Cough Drops, General Mills Chocolate Chex Mix Turtle, Halls Sugar Free Cough Drops. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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