Journal de valeri-trubecka, 04 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2016
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2016:
1306 kcal Gras: 52,43g | Prot: 48,35g | Glu: 161,65g.   Petit Déjeuner: Майонез, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Котлета Свиная, Рис Вареный. Déjeuner: Конфета, Чай, Банан. Dîner: Чай с Сахаром, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Любятово Печенье Топленое Молоко, Молоко. plus...
2131 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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