Journal de spessf, 05 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2016
95 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2016:
2218 kcal Gras: 94,10g | Prot: 153,14g | Glu: 205,02g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Банан, Doppel Herz Омега-3, BSN Протеин Syntha-6, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Déjeuner: Творог 5%. Dîner: Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Мандарины. Snacks/Autre: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Сладкие Шоколадные Конфеты. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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