Journal de knotfat4evr, 06 déc. 16

please. Sue before you die.... :(
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2016:
803 kcal Gras: 21,15g | Prot: 83,83g | Glu: 70,32g.   Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wegmans Organic Steel Cut Oats. Déjeuner: Wish-Bone Light Italian Dressing, President Feta Crumbled, Great Value Medium Black Olives, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh & Easy Romaine Lettuce. Dîner: Cantaloupe Melons, Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). Snacks/Autre: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Great Value Medium Black Olives, Cucumber (with Peel), Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine





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