Journal de scerbo_is_my_idol, 29 déc. 11

gotta hurry and gain weight before wednesday!!!
45,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2011:
1787 kcal Gras: 61,90g | Prot: 54,49g | Glu: 262,02g.   Petit Déjeuner: Soy Milk Vanilla, Light Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Great Grains, Bananas. Déjeuner: Healthy Request Italian Wedding, Soy Milk Vanilla, Tuna Fish Salad, Whole Wheat Bread, Cream Cheese Flavor Frostings, Angel Food Cake, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Dîner: Crème Glacée à l'ancienne Vanille, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Angel Food Cake, Beef or Meat Gravy, Italian Sausage, Canola Vegetable Oil, White Mushrooms (Stir-Fried), Orange Bell Pepper, Chow Mein Noodles. Snacks/Autre: Smart Pop, Twizzelators Wildberry, Apples, Smarties, Real Fruit Gummies, Peanut Butter Choc Chip Bar. plus...
1714 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Assis - 7 heures et 50 minutes, Patinage - 16/kph - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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