Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2016
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1587 kcal
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Gras: 128,17g | Prot: 80,54g | Glu: 26,88g.
Petit Déjeuner: Aceite de Coco, Colun Crema para Batir, Café. Déjeuner: Nabisco Club Social, PF Panceta Ahumada, Kraft Queso Philadelphia. Dîner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Almendras, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Revuelto, Aceite de Coco, Winter Salchichas Sureñas. plus...
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2851 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,5 kg par Semaine
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Historique de poids de claudiorocco
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