Journal de marle_na, 07 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2016:
1607 kcal Gras: 47,72g | Prot: 68,65g | Glu: 220,56g.   Petit Déjeuner: Słoneczna Pasieka Miód Wielokwiatowy, Bakalland Suszone Wiśnie, Bakallino Morele Suszone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Melvit Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Déjeuner: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Intenson Ksylitol, Nescafe Sensazione Creme. Dîner: Piątnica Serek Wiejski, Jajko. Snacks/Autre: Banan, Orzechy Laskowe, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Bakallino Morele Suszone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. plus...
1608 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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