Journal de thezeca, 07 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2016:
2172 kcal Gras: 97,85g | Prot: 76,68g | Glu: 218,52g.   Petit Déjeuner: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Déjeuner: Molho Agridoce, Tomates, Alface, Mandioquinha, Rúcula, Pudins de Baunilha, Sobremesa de Gelatina, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Dîner: Cultiverde Palmito de Pupunha, Linea Adoçante, Sadia Salsicha. Snacks/Autre: Café Expresso, Nestlé Passatempo Leite, Linea Adoçante, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. plus...
2279 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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