Journal de jdhealy, 07 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2016
141,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 50,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2016:
2126 kcal Gras: 84,55g | Prot: 143,24g | Glu: 234,04g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Egg Whites International 100% Egg Whites, Butter, HEB Quick Oats. Déjeuner: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Athenos Feta Cheese, Kroger Grape Tomatoes, Young Green Onions, Great Value Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg. Dîner: Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Hamburger Soup. Snacks/Autre: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Air Popped Popcorn, LouAna Pure Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fuji Apples, The Biggest Loser Celery Sticks. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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