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Fledgist
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30 déc. 11
Journal de Fledgist, 30 déc. 11
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2011
78,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
74,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 décembre 2011:
1302 kcal
Gras: 70,16g | Prot: 51,59g | Glu: 122,20g.
Petit Déjeuner:
Tropicana Trop50 Pomegranate Blueberry, Herbal Tea, Bananas, Margarine (Fat Free, Tub), omelet, Dannon Light and Fit Yogurt, Toast.
Déjeuner:
Trader Joe's Golden Rounds Crackers, Trader Joe's Trout, Aiello's Original Marinated Geligene Mozarella .
Dîner:
Trader Joe's Whole Unsalted Cashews, Trader Joe's Paneer Tikka Masala, Tropicana Trop50 Pomegranate Blueberry.
plus...
poids stable
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Commentaires
Happy New Year!
31 déc. 11 par le membre:
sarahsmum
Happy New Year my friend!
01 janv. 12 par le membre:
Cindy Thompson
May I add as I have read back in your journal that you are not a fat man anymore. Many congratulations.
02 janv. 12 par le membre:
Cindy Thompson
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Historique de poids de Fledgist
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