Journal de spessf, 09 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2016
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2016:
2279 kcal Gras: 105,73g | Prot: 163,16g | Glu: 170,01g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Котлета Куриная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Déjeuner: BSN Протеин Syntha-6, Творог 5%. Dîner: Сыр Адыгейский, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Куриная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Коркунов Горький Шоколад 72%, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, BSN Протеин Syntha-6, Банан. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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