|
Net een deugddoend loopje achter de rug 👍#5,5km#
|
1258 kcal
|
Gras: 35,94g | Prot: 52,15g | Glu: 193,00g.
Petit Déjeuner: Nutella Choco, Materne 4 Vruchtenconfituur, Bruine Boterham, Kiwi, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Déjeuner: Lidl Varkens-en Rundgehakt, Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Dîner: Delhaize Kipsalade met Currysaus, Wortelen, Bruine Boterham, Boni Kipsalade Andalouse, Tomaten, Radijs, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Saint Alby Kippenvleesbrood. Snacks/Autre: LU Nic Nac, Sharonfruit, Colruyt Everyday Cornflakes, Nestlé Nesquik, Crownfield Special Flakes Red Berries, Ananas, Preisoep. plus...
|
|
1891 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|