Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2016
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2916 kcal
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Gras: 114,45g | Prot: 156,01g | Glu: 339,00g.
Petit Déjeuner: Centrum Ultra Men's Multivitamin, Honeycrisp Apples, Hard-Boiled Egg, Milk (Nonfat), Best Yet Bran Flakes. Déjeuner: Honeycrisp Apples, Gulden's Spicy Brown Mustard, Brownberry Whole Grains Double Fiber Bread, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Dîner: Five Guys Fries (1/2 Regular), Perkins Restaurant Reuben Melt Sandwich. Snacks/Autre: Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. plus...
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2923 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 11 heures, Repos - 12 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de RichK73
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