Journal de ccrazymom, 09 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2016
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2016:
1246 kcal Gras: 43,63g | Prot: 43,60g | Glu: 114,20g.   Petit Déjeuner: Egg, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Déjeuner: NutriSystem Beans & Ham Soup. Dîner: Coleslaw Salad Dressing, Brown Rice, Turkey Meatballs, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Autre: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). plus...
2271 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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