Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2016
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2025 kcal
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Gras: 103,76g | Prot: 167,29g | Glu: 132,46g.
Petit Déjeuner: Galinha Peito de Frango Cozido sem Pele - TACO, Óleo de Coco, Banana Prata, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Iogurte integral. Déjeuner: Hemmer Ketchup Zero, Vitacost Omega-3 Fish Oil 1000Mg, Salada no pote 04/12, Hamburger 04/12/2016, Orquídea Espaguete Integral. Dîner: Pão 7 Grãos, Mussarela Fatiada, Peito de Chester Defumado . Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas, como Rei Laminado Coco Rei Laminado, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% com Sabor, Molico Leite Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Growth Supplements Creatina. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de IllusionistRS
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