Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1985 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 150,06g | Glu: 271,04g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Centrum Ultra Men's Multivitamin, Honeycrisp Apples, Wegmans Dark Brown Sugar, ShopRite Quick Oats. Déjeuner: Milk (Nonfat), Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Banana, Kirkland Signature Nature's Three Berries. Dîner: Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Trans-Ocean Crab Classic Chunk Style, CCF Brands Hard-Boiled Eggs. plus...
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2950 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de RichK73
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