Journal de Ellorabay, 11 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2016
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2016:
1381 kcal Gras: 37,42g | Prot: 42,31g | Glu: 140,98g.   Petit Déjeuner: Baguette, Ananas, Monoprix Beurre Doux, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Crémant, Vin de Table Rouge, Société Roquefort, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Riz Blanc, Crémant, Tomates Cerises, Baguette, Foie Gras. Dîner: Raisins. plus...
1579 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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