Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2220 kcal
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Gras: 61,77g | Prot: 153,17g | Glu: 258,11g.
Petit Déjeuner: Dr. Naturi Кукурузно-Пшеничные Хлопья, Селяночка Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный. Déjeuner: Амиран Кефир, Котлеты из Щуки 12.12, Щука, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Капуста, Капуста, Морковь, Дары Природы Курага, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Autre: Льняное Масло, Ironman Protein Bar Peanuts, Победа Шоколад Горький 72%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии. plus...
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2282 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail - 6 heures, Douche - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 9 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Egorovav
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