Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2159 kcal
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Gras: 113,56g | Prot: 110,47g | Glu: 184,31g.
Petit Déjeuner: Braeburn Äpfeln, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Rapunzel Kokosöl Nativ, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Bananen, Lupinenmehl, Whey Protein, Elstar, Aroy-D Kokosmilch, Karotten, Aldi Mandeln, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Déjeuner: Aldi Milch 1,5%. Dîner: Jever Fun, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Mekkafood Adana Kebap, Rapunzel Kokosöl Nativ, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Balsamico, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gemischter Salat. plus...
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4673 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Assis - 4 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures, Boxe - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de schoko ade
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