Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1858 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 162,84g | Glu: 190,89g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Déjeuner: Jiló, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado, Albaruska Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Tomates Vermelhos, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Albaruska Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego, Banana Nanica, Probiótica Creatina, Whey Protein. plus...
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2820 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Musculation - 2 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de edergouveia
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