|
Bajé un kilo y nisiquiera sé como... Si me he portado como una cerda, los turnos de noche me matan...
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 64,68g | Prot: 52,56g | Glu: 208,96g.
Petit Déjeuner: Palta, Pan Integral, Té Rojo. Déjeuner: Salsa Bolognesa, Salsa Bolognesa, Fideos. Dîner: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Autre: Jugo de Ciruela, Manzana, Té Rojo, Té Rojo. plus...
|
|
1949 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|