Journal de Repigo, 13 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2016:
872 kcal Gras: 31,96g | Prot: 64,01g | Glu: 78,18g.   Déjeuner: Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca, Merluza, Recondo Pan Tostado Integral. Dîner: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mildred Pastel de Mantequilla. Snacks/Autre: Tranchettes Queso Lonchas, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Pechuga de Pavo, Huevo. plus...
1802 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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