Journal de Sok9140, 13 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2016
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2016:
1452 kcal Gras: 80,23g | Prot: 88,19g | Glu: 99,13g.   Petit Déjeuner: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Déjeuner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филеево Говядина Заказная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Autre: Good Food Кедровый Орех, Миндаль, Орехи Кешью. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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