Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2016
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2988 kcal
|
Gras: 95,11g | Prot: 275,08g | Glu: 277,34g.
Petit Déjeuner: Gutfried Putenbraten, Wellmix 50%Protein Riegel, WellMix Protein Riegel Banane, Mandarine, Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Déjeuner: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour, WellMix Protein Riegel Banane, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Nutella Nutella. Dîner: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gutfried Putenbraten, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot, WellMix Protein Riegel Banane. Snacks/Autre: pro Genix Amino Blox, Peak Plutonium, Peak Glutamin, Power System BCAA. plus...
|
|
3503 kcal
|
Exercice:
Travail - 2 heures, Boxe - 20 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mad6
|