Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2016
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2500 kcal
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Gras: 111,64g | Prot: 111,82g | Glu: 266,06g.
Petit Déjeuner: Jamón Ibérico de Bellota, Zumo de Naranja Natural, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Café. Déjeuner: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cinta de Lomo de Cerdo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco. Dîner: Polvorón, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Dorada, Pan Blanco. Snacks/Autre: Powerade Ice Storm, Certossa Tortitas de Maíz, Lay's Al Punto de Sal, Plátano, Aceitunas Verdes, Mahou Cerveza sin. plus...
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2836 kcal
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Exercice:
Spinning - 55 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de JoseMGS
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