Journal de larissamaral, 14 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2016
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2016:
3263 kcal Gras: 148,22g | Prot: 149,16g | Glu: 344,74g.   Petit Déjeuner: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Palma Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Canela. Déjeuner: Galo Vinagre Balsâmico, La Violetera Azeitonas Verdes, Croutons Temperados, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface, Purê de Abóbora, Molho Pesto, Seletti Filé de Tilápia. Dîner: La Serenisima Doce de Leite, Pizza Doce, Bem Casado, Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Feijoada, Arroz à Grega, Carne. Snacks/Autre: Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha de Festa, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês, Adria Torrada Multigraos, Qualitá Nozes sem Casca, Palma Queijo tipo Cottage, Melão. plus...
2025 kcal Exercice: Personal - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de larissamaral


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.