Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2016
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2481 kcal
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Gras: 91,34g | Prot: 97,32g | Glu: 259,88g.
Petit Déjeuner: Sun-Maid Natural California Raisins, Craisins Dried Cranberries, Tree Top Natural Apple Sauce, Cream Of Wheat, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Sunsweet Prune Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Water. Déjeuner: Spinach Cherry Almond Bleu Salad, Veggie Pizza (Small, Round), Water. Dîner: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Essensia Chicken Breast Salad, Spinach Cherry Almond Bleu Salad, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Diced Onions, turkey ground, jiffy corn muffin mix, s&w cut tomatos, s&w kidney beans, s&w tomato sauce. Snacks/Autre: Crisp Apple Hard Cider, Unsalted Mixed Nuts, Carrot Beet Celery, Red Table Wine. plus...
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3073 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Lecture - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 12 minutes, Conduire - 1 heure et 1 minute, Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 18 minutes, Natation (Modérée) - 16 minutes, Sauna - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Debout - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Jouer de la Musique - 1 minute. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Larry Schw
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