Journal de elenakotik, 15 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2016:
1377 kcal Gras: 53,45g | Prot: 49,21g | Glu: 180,82g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя", Гречка Отварная. Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Autre: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Пармезан (Твердый), Мультизерновой Хлеб. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
23 недели  
14 déc. 16 par le membre: elenakotik

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de elenakotik


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.