Journal de Ellorabay, 16 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2016
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2016:
1766 kcal Gras: 87,35g | Prot: 62,31g | Glu: 154,52g.   Petit Déjeuner: Clément Faugier Crème de Marrons, Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Cordiale ou Liqueur, café expresso, café expresso, Saint Honoré, Bière Ordinaire, Carrefour Discount Saint-Félicien, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Société Roquefort, Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Café Expresso, Saumon Fumé, Foie Gras, Carrefour Pain Complet, Tomates Cerises, Dia Andouilles, Calmar, Leader Price Chocolat Noir 85%, Truffe au Chocolat. Snacks/Autre: Magnum Classique. plus...
1688 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 51 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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