|
bowl cake banane noix et un café
1 oeuf entier /1 blanc d oeuf / 1 banane / des noix ou amandes vous pouvez rajouter des fruits rouges /90g de flocons d avoine .
2 min micro ondes .retourner démouler et c'est est prêt.
|
2565 kcal
|
Gras: 65,93g | Prot: 121,38g | Glu: 368,92g.
Petit Déjeuner: Senseo Café, Lune de Miel Miel de Fleurs, Auchan Cerneaux de Noix, Blanc d'Oeuf, Auchan Bio Œuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Pain, Activia Saveur Vanille, Kiri Kiri, Panzani Farfalle, Côtelette de Porc, Radis, Pizza Maison, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Dîner: Clémentines, Danone Velouté Fruix, Pain, Babybel Mini Babybel, Côtelette de Porc, Panzani Farfalle. Snacks/Autre: Datte, Pomme Golden, Clémentines, Carrefour Bio Lait Entier, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. plus...
|
|
 Commentaires
Au four normal ça marche aussi,pas de micro onde...merci pour la recette,c est sympas...
17 déc. 16 par le membre: MarilyneMansonite
|
ah je savais pas que ça marcher aussi au four .
18 déc. 16 par le membre: djipiwolf
|
Non,je sais pas,je posais la question,lol..j essaierais apres les fetes,voire si ça marche,par contre certainement plus de temps de cuisson...
18 déc. 16 par le membre: MarilyneMansonite
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de djipiwolf
|