Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2016
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2199 kcal
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Gras: 96,05g | Prot: 97,14g | Glu: 267,02g.
Petit Déjeuner: Mangas, Banana Nanica, Pêssego, Carrefour Requeijão Viver Light, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Paulista Leite Desnatado. Déjeuner: Melão, Sadia Salsicha, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dîner: Predilecta Goiabada, Nestlé Leite Ninho Levinho, Carrefour Requeijão Viver Light, Wickbold Bisnaguinha Integral, Carrefour Requeijão Viver Light, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. Snacks/Autre: Morangos, Kiwi, Qualitá Nozes sem Casca, Yogoberry Frozen Yogurt, Taffman Taff Man Ex. plus...
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2875 kcal
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Exercice:
Ju-jitsu - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de thezeca
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