Journal de MMDuff10, 18 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2016
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2016:
2191 kcal Gras: 95,42g | Prot: 97,55g | Glu: 188,20g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Gingerbread Cookie, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Olive Garden Bruschetta, Olive Garden Fried Mozzarella, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Chicken Piccata. Dîner: Hershey's Cookies 'n' Cream Bar, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Rumplemintz Peppermint Schnapps, Kahlua Kahlua, Baileys Original Irish Cream. plus...
2204 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 18 minutes, Debout - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Assis - 5 heures, Elliptical - 43 minutes, Dormir - 7 heures et 37 minutes, Repos - 6 heures et 52 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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