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erikahollister
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18 déc. 16
Journal de erikahollister, 18 déc. 16
Profil de erikahollister
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Onederland!
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
36,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 décembre 2016:
1050 kcal
Gras: 88,62g | Prot: 46,75g | Glu: 31,88g.
Petit Déjeuner:
Butter, Now Foods MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Déjeuner:
Sam's Choice Beef Bone Broth, Heavy Cream, Butter, Now Foods MCT Oil.
Dîner:
Blackberries, Daisy Sour Cream, Brussels Sprouts, Turkey Wing (Skin Eaten).
Snacks/Autre:
Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar.
plus...
2633 kcal
Exercice:
Ménage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thank you, buddies! Happy Holidays!
22 déc. 16 par le membre:
erikahollister
ONEderful! Nice work. Tough time of year...
22 déc. 16 par le membre:
Sarah1950
Whoop Whoop Congrats
22 déc. 16 par le membre:
ofdwolf
Great job!!!
22 déc. 16 par le membre:
pandasmom
Green arrows are always good!
23 déc. 16 par le membre:
warrenwinter
Congrats! This is a milestone and awesome achievement. You inspire me!
23 déc. 16 par le membre:
mipiace54
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