Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2016
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 82,52g | Prot: 80,30g | Glu: 235,78g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Dunkin' Donuts Пончик, Капучино, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Déjeuner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Окей Салат Фунчоза, Морковь, Подсолнечное Масло, Магнит Минтай Отварной. Dîner: Капуста, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Autre: Meller Ирис, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Мандарины. plus...
|
|
1796 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|