Journal de marina.belaya94, 19 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2016
95 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2016:
2363 kcal Gras: 27,62g | Prot: 167,39g | Glu: 393,94g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Яблоко, Хурма, Яичный Белок, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Déjeuner: Груша, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Сельдерей, Seven Салат из Свежих Овощей, Мистраль Зеленая Гречка, Ярмарка Греча Зеленая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
2334 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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