Journal de Kapodas, 19 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2016
123,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 33,9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2016:
1443 kcal Gras: 93,14g | Prot: 84,57g | Glu: 67,86g.   Petit Déjeuner: Quaker Havermout (30g), Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: Zaanse Mayonaise, Jumbo Kipfilet Gekookt, Plus Ijsbergsla Naturel. Dîner: Rundergehakt, Sperziebonen. Snacks/Autre: Kippenbouillon, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Cherrytomaten. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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