Journal de maviboncukdry, 20 déc. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2016

73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2016:

897 kcal

Gras: 37,68g | Prot: 39,50g | Glu: 105,55g. Petit Déjeuner: Süzme Peynir, Zeytin, Tulum Peyniri, Bazlama, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Dîner: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Elma. plus...

poids stable

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Commentaires

Merhaba hatirladiysan ben Songun2 yeni hesap actim.

20 déc. 16 par le membre: kesin karar

hatırladım onun için arkadaş listesine aldım

23 déc. 16 par le membre: maviboncukdry

songün 2 yanlışlık olmasın.tombik 55 ile beraber olduğumuz dönemdeki songün değilmi

23 déc. 16 par le membre: maviboncukdry

birde songün 1 var o kim

23 déc. 16 par le membre: maviboncukdry

evet o benim.SonGun1 de benim.SonGun2 de benim..hatta SonGun de benim.malisef parolayi hesabi hatirlamadigim icin.hem telefon deyistirdim 3 defa hemde proqrami silmostim o yuzden her defasinda ayri hesap actim.BizimNegmemiz hesabida benim.ama artik bu hesabi kullaniyorum

24 déc. 16 par le membre: kesin karar

sende benim gibi olmuşsun aynen bende 3 defa isim değiştirdim yeniden giriş yapamadığım için

26 déc. 16 par le membre: maviboncukdry

evet oyle oluyo zaten simdide bu hesabin email adresini parolasini unuttum.o kadar proqram indirdimki hesap aca aca tum heaplari karistirdim.o yuzdende tum uyqulamalari sildim bir tek bu kaldi

28 déc. 16 par le membre: kesin karar


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